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メンタルヘルス|Learning Service(ラーニングサービス)

メンタルヘルス・マネジメント(セルフケア)研修

開催日程・お申し込みコースNo. MI101
1日間   価格:¥39,900(税込み)

概要

企業や団体内の階層にあわせ、メンタル不全の予防およびメンタル面の健康を増進するための知識を習得いただきます。

対象

自らのメンタルヘルス対策と部門内および部下のメンタルヘルスについて興味をお持ちの方。

前提

特にありません。

目的

管理職の場合:部門内および部下のメンタルヘルス対策のための知識を習得し、業務で実践できるようになります。
一般社員の場合:自らのメンタルヘルス対策を推進するための知識を習得し、業務で実践できるようになります。

講義形態

日数 1日間
学習形態 講義+演習(机上)
講習時間 10:00〜17:00

講習内容

●メンタルヘルスケアの意義
●ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識
●セルフケアの重要性
●ストレスへの気づき方
●ストレスへの対処、軽減の方法
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